「一日三食のカロリー配分は、朝は金、昼は銀。夜は銅で控えめにします」「問題解決を急ぐ人ほどストレスに悩むので、のんびり待ちましょう」 合わせて163歳という高齢現役医師夫婦が、楽しく長生きできる秘訣を紹介。
