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穏やかに生きる術
うつ病を経験した精神科医が教える、人生の悩みを消す練習帳 |
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内容紹介大切な人との別れ、うまくいかない親子関係、病気との付き合いかた…誰しも、どうしようもないくらい苦しい時期は必ず訪れる。うつ病を経験した精神科医が、心を穏やかにして生きるメソッドを伝授する。 著者紹介1978年生まれ。精神保健指定医、日本精神神経学会専門医。クリニックに常勤医として勤務。著書に「精神科医Tomyが教える1秒で不安が吹き飛ぶ言葉」など。 内容一覧
蔵書情報
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