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頭んなか「メンヘラなとき」があります。
精神科医が教える、「感情的な私」をうまく飼いならす方法 |
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内容紹介「私なんて…」とブレーキを踏む、つねに誰かに「依存」しがち…。ネット上で1万人以上の不安・イライラを解決してきた精神科医が、「感情的な私」を飼いならし、「理性的な私」を育てる方法を紹介する。 著者紹介世界初のバーチャル精神科医として活動する精神科医。昭和大学附属烏山病院精神科救急病棟にて勤務。SNSで情報発信をおこないながら「質問箱」にて質問に答える。 内容一覧
蔵書情報
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