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死にたくなったら筋トレ
たった10分の筋トレが君の人生を変える |
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内容紹介自信のなさ、非モテ・コミュ障、体調不良…。筋トレでぜんぶ解決! 日本ボディビル90kg超級チャンピオンが、しんどい人生を生き抜く解決策としての筋トレの効能を語る。1日10分×1週間筋トレメニューも掲載。 著者紹介神奈川県生まれ。日本ボディビル90kg超級チャンピオン。YouTuber。 内容一覧
蔵書情報
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