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理学療法士が教える伸びるだけ!シニアヨガ
日本シニアヨガ協会認定本
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貸出件数：1
| 著者 | 藤田 日菜子／著 |
|---|---|
| 出版者 |
大阪：創元社 |
| 出版年月 | 2024年03月 |
| その他 |
【NDC１】498.34 【サイズ】21cm 【ページ数】127p 【価格】¥1,500 【刊行形態】単品 【利用対象】一般 【ISBN】978-4-422-75305-8 【件名】ヨガ(ﾖｶﾞ) |
| 内容紹介 | 認知症予防、腰痛改善、筋力アップ…。伸びるだけで不調改善、心すっきり! 体が硬くても、運動が苦手でもできる、シニア世代が実践しやすいようにアレンジしたヨガを紹介する。 |
著者情報
| 著者紹介 | 理学療法士、ヨガ・ピラティスインストラクター、予防運動アドバイザー、江戸川区ヨガ協会理事、NPO法人日本シニアヨガ協会講師。 |
|---|
内容一覧
| 番号 | タイトル | 著者・アーティスト |
|---|---|---|
| 1 | 日本シニアヨガ協会認定本 |
資料毎の状態
| 番号 | 館 | 種別 | 場所（背ラベル） | 状態 | 資料番号 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | ミライニ |
一般 |
本 一般1F （498.34 ﾌ） |
貸出中です | 112901525 |
